Évente 10 kilót fogy a sztárszakács | BorsOnline - Sztárhírek - Pletyka - Krimi - Politika - Sport

Fogyott megszabadult a magas vérnyomástól, Hetven kilótól már megszabadult a kitartó doktor | BAON

Még több termék Legyőzte a rákot és a túlsúlyt is - Mint mindenki, én is szerettem volna gyorsan leadni a túlsúlyt.

Hetven kilótól már megszabadult a kitartó doktor

De a fogyás többösszetevős. Nem csak az addigi táplálkozási szokások megváltoztatása és a mozgás fontos az életmódváltáshoz, fogyott megszabadult a magas vérnyomástól a lelki egyensúly helyreállítása is.

hipertónia osteochondrosis kezeléssel hipertónia nyomásértékei

Utóbbit felismerve és rendezve jön létre az egészséges önkép, ami a lelki egyensúly alapja. Nekem is ezzel kellett kezdeni.

Megtalálni önmagamat, értékelni a jó tulajdonságaimat, amit mások az évek, évtizedek alatt eltiportak, mert megengedtem nekik.

magas vérnyomás láb ödéma a magas vérnyomás és a stroke megelőzése

Ezért nálam az életmódváltás mellett óriási szerepet kapott az, hogy lelkileg is rendbe tegyem magam  — mondta. Szénhidrátmentes diétát követett, a mai napig így táplálkozik. Egyáltalán nem ettem feldolgozott szénhidrátokat, pékárut, kenyeret, tejet, tejtermékeket, édességet, cukrozott üdítőket.

Szauder Ipoly: Magas vérnyomás, korunk népbetegsége (Mindenki Akadémiája)

Főként nyers és párolt zöldségeket, csirkemellet fogyasztottam salátával. Létfontosságúak számomra az étrendkiegészítők, hogy az ásványi anyagokkal és nyomelemekkel a hiányállapotot megszüntessem.

hipertónia készülék magas vérnyomás 1 fokú kockázati csoport

Így a reggelim mindig egy vitaminos fehérjeturmix speciális vitaminokkal és ásványi anyagokkal, gyümölccsel ízesítve. Ebédre húst eszem salátával, uzsonnára ugyanazt, és ha este még éhes vagyok, akkor egy kis gyümölcsöt fogyasztok.

  1. Kövessen minket a Facebookon is!
  2. Magas vérnyomás ellen mellékhatások nélkül - 1. hónap
  3. Magas vérnyomás szívkárosodás

Az étkezések mellett tiszta vizet és cukormentes gyógynövényteákat iszom. Ha pedig úgy érzem, stagnál a súlyom, megemelem a nyers zöldségek mennyiségét, és beiktatok egy zöldségekből, gyógynövényekből álló léböjtkúrát — árulta el Kata.

Kata legyőzte a rákot, és önbizalma is visszatért.

magas vérnyomás de a vérnyomás csökken vese hipertónia okai

Fotó: Varga Kata "Lift helyett lépcsőztem, kocsi helyett gyalogoltam" Kata a mozgást is apránként iktatta be az életébe, ma pedig már napi szinten űzi.

Azt mondja, egyre több az energiája, egyre többet bír, és sokkal jobban érzi magát a bőrében.

a celandin előnyei a magas vérnyomásban magas vérnyomás zsibbadás

Van egy kis hobbikertem, ott kertészkedek. A ház körüli teendőket úgy végeztem, hogy az izmaim szépen nyúljanak, mintha csak egy edzőteremben lennék. Egyre többet bírok, így a gyors gyaloglás és a vibrációs testedzés a mindennapjaim részévé vált - mondja Kata, akinek fogyása nemcsak az egészségén változtatott, de hatalmas önbizalmat is adott neki.

Kata még 20 kilótól szeretne megszabadulni, 80 kiló a cél.

Vissza a tévébe!

Fotó: Varga Kata - Jóleső érzés, hogy sok pozitív visszajelzést kapok, hogy milyen csinos lettem. Én is megállok néha a tükör előtt, és megdicsérem magamat. Most értem el a mínusz 41 kilót, van még hátra 20, de biztos vagyok benne hogy az is sikerülni fog! Természetesen az elvesztett kilókkal új stílusom lett, a képeket a Facebookon is megosztom. A kapott visszajelzések még inkább motiválnak, és inspirálnak arra, hogy végigcsináljam a teljes életmódváltásomat — mondta.

Életmódtanácsaival és zsírégető edzéseivel ma már ő segít másokon.