A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet

Alvási hipertónia hiánya

koleszterin cukorbetegség magas vérnyomás

Magas vérnyomást is okozhat az alváshiány Szerző: MTI A középkorú felnőtteknél nagyobb eséllyel alakul ki magas vérnyomás, ha túl keveset alszanak - közölték amerikai kutatók az Archives of Internal Medicine című szaklap legfrissebb számában. A tanulmány szerint azoknál, akik öt éven át egy órával kevesebbet aludtak az átlagos hat óránál, 37 százalékkal nagyobb kockázata volt a magas vérnyomás kifejlődésének.

A magas vérnyomás, hipertónia lehetséges okairól (biologika, ujmedicina, vntv)

Hirdetés Egy alvási hipertónia hiánya általában napi hét-kilenc óra alvásra van szüksége, ám ezt sokak figyelmen kívül hagyják, ami egészségügyi következményekkel jár.

Gyerekeknél az alváshiány bizonyítottan összefügg az elhízással, depresszióvalmagas vérnyomással, idősebb felnőtteknél növeli például az elesések gyakoriságát.

meleg padló magas vérnyomás

Középkorúaknál kimutatták a kevés alvás kapcsolatát a fertőzések, szívproblémák, a szélütés és a rák kockázatának növekedésével. Kristen Knutson, a Chicagói Egyetem munkatársa, kollégáival embert vizsgált meg, akik átlagéletkora 40 év volt.

magas vérnyomás 30 év alatti férfiaknál

A felmérésben résztvevőknek csupán 1 százaléka aludt naponta nyolc órát vagy többet, az átlagos alvásidő hat óra volt. Azoknál az önkéntes tesztalanyoknál, akik viszonylag kevesebbet aludtak, jóval nagyobb eséllyel alakult ki magas vérnyomás az ötéves időszak alatt, sőt minden óra alváshiány növelte a kockázatot.

gyógyszerek magas vérnyomás kezelésére veseelégtelenségben

A nemek között is különbség adódott: a férfiak gyakrabban aludtak kevesebbet, mint a nők.