Hogyan lehet otthoni hipertóniát meghatározni, OTSZ Online - Magas vérnyomás (hipertónia)

Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására

A túl sós étrend gyengíti az immunrendszert A felnőtt lakosság mintegy 40 százalékát érinti a magas vérnyomás betegsége — közölte az InfoRádióval Járai Zoltán, a Magyar Hypertonia Társaság elnöke. A szervezet fontosnak tartja a rendszeres otthoni vérnyomásmérést, emiatt kifejlesztett egy Kardionapló nevű applikációt, amely segítséget nyújthat ebben.

A magas vérnyomás csökkentése otthon

Hazánkban körülbelül 3,5 millió magasvérnyomás-betegséggel küzdő ember él, közülük nagyjából egymillióan nem kapnak kezelést, vagy nem is tudják, hogy betegek. Ezért a Magyar Hypertonia Társaság az utóbbi években nagy hangsúlyt fektet arra, hogy széles körben elterjessze a rendszeres otthoni vérnyomásmérést.

Olyanoknál is, akik egyébként úgy tudják, hogy nincs bajuk. Az otthoni mérés elterjedésével fontos, hogy ezek az adatok megfelelő módon legyenek dokumentálva, és ezt segíti elő a Kardionapló elnevezésű applikáció, amit a társaság fejlesztett ki — mondta az InfoRádiónak Járai Zoltán, a Magyar Hypertonia Társaság elnöke. Gyakorlatilag egy átlátható leletként nyújtja át a mért értékeket, hogyan lehet otthoni hipertóniát meghatározni átlagait a kezelőorvosnak.

Egy as uniós irányelv igazítja el a laikusokat abban, kinek milyen gyakorisággal érdemes akár otthon is megmérnie a vérnyomását. Minél magasabbak az értékek, annál gyakrabban kell mérni — hívta fel a figyelmet a szakember.

Magas vérnyomás (hipertónia)

Ha a felső érték a és az alsó a közötti tartományban van, akkor akár már pár hónapon belül is ismételni kell a néhány napos mérési periódust.

Ekkor már mindenképp szükséges orvoshoz fordulni — hívta fel a figyelmet Járai Zoltán.

1. A magas vérnyomás elleni gyógyszerek leírása
2. Magas vérnyomás okai és csökkentése (egyszerűen) • Dietless
3. A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is.

Hozzátéve, hogy mindig az orvos mondja meg, hogyan, milyen módszerrel kell kezelni a hipertóniát. A kezelés formájától, a betegség súlyosságától is függ, hogy utána milyen sűrűn kell a kezelt személynek a méréseket ismételnie.

Persze nem kell, hogy rögeszmévé váljon a vérnyomásmérés.

Ha meghatározott periódusokban — például havonta egy hétig napjában kétszer — megmérik, akkor kapnak egy átlagértéket, és ezáltal tudják kontrollálni, hogy a kezelés megfelelően, hatékonyan véd-e — tette hozzá Járai Zoltán. Nyitókép: Pixabay.